Kuljettajan selkähuollon tehokurssi verkkokurssista osallistuja saa yhden (1) seitsemän (7) tunnin kuorma- ja linja-auton kuljettajien ammattipätevyyden jatkokoulutuspäivän.
Навчання в онлайн-форматі підходить вам, якщо ви хочете пройти його незалежно від місця перебування.
Навчання можна розділити на два послідовні дні відповідно до години роботи диспетчерського пункту. Диспетчерський пункт відкритий з пн-чт з 08:00 до 22:00 та з пт-сб з 08:00 до 16:00.
Вальдомо зачинене у державні свята та неділі.
Виберіть відповідну для вас дату в календарі праворуч на цій сторінці. Після вибору під календарем з'явиться час проведення тренінгу.
Виберіть “Вебкаурс”, після чого ви зможете заповнити дані учасника. За потреби ви можете додати кілька учасників одночасно, натиснувши ”додати учасника”. Щоб отримати відмітку про професійну кваліфікацію, під час реєстрації на навчання поставте галочку в полі ”Запис у Trafi” та введіть свій особистий ідентифікаційний номер у поле, що з'явиться поруч.
“За допомогою кнопки ”Додати в кошик” ви зможете додати учасників до тренінгу, а потім перейти до оформлення замовлення. На сторінці оформлення ви зможете заповнити платіжні дані та вибрати способи оплати.
Посилання та код до навчальної платформи будуть надіслані на електронну пошту учасника не пізніше наступного робочого дня після реєстрації.
Для участі у тренінгу вам знадобляться підключення до інтернету, а також комп'ютер, планшет або смартфон, за допомогою яких учасник та спостерігач спілкуються в чаті. Телефон та електронна пошта слугуватимуть резервним зв'язком.
У瓦вага! Цю освітню програму не можна використовувати для онлайн-навчання, на яке поширюється 12-годинне обмеження.
Навчання є дистанційним навчанням онлайн (вебінар/онлайн-навчання). Дистанційне навчання здійснюється за допомогою технічного зв'язку таким чином, що учасник навчається онлайн під керівництвом технічної системи під наглядом тренера. Технічний зв'язок має забезпечувати можливість надійного встановлення особи учасника.
Учасник самостійно, під керівництвом системи та під наглядом викладача, вивчає матеріали дистанційного навчання та виконує завдання до кожної теми. Учасник повинен виконати кожне завдання, щоб просуватися далі у навчанні. Система надає відгук щодо виконаного завдання.
Навчальною платформою є веб-платформа навчання kuljetus.fi.
Koulutuksen tavoitteena on auttaa sinua välttämään selkävammariskejä aiheuttavia työtapoja ja työasentoja sekä omaksumaan turvallisemmat ja ergonomisemmat toimintatavat. Opit ennaltaehkäisemään ja hoitamaan liiallisen istumisen sekä kuormittavan työn aiheuttamia selän ja muiden tuki- ja liikuntaelinten vaivoja.
Lisäksi saat selkeät käytännön ohjeet siihen, miten huollat ja vahvistat selkääsi omatoimisesti, jotta pystyt ylläpitämään hyvää toimintakykyä ja ehäisemään kipuja myös pitkällä aikavälillä.
Oppitunti 1: Kokonaiskatsaus selän hyvinvointiin
Oppitunti 2: Ymmärrä selkäsi toimintaa syvemmiin
Oppitunti 3: Selän kuntotesti ja hyvinvoinnin perusliikkeet
Oppitunti 4: Selän kunnossapito käytännössä
Oppitunti 5: Vatsalihasten rooli selän hyvinvoinnissa
Oppitunti 6: Nilkat ja polvet kuntoon
Oppitunti 7: Selän ja koko kehon tärkeimpiä treeniliikkeitä
Koulutus koostuu seitsemästä asiantuntijatasoisesta oppitunnista. Jokainen oppitunti kestää keskimäärin 45 minuuttia, ja koko koulutuksen kesto ilman taukoja on 5 tuntia 15 minuuttia. Suosittelemma kuitenkin pitämään riittävästi taukoja oppimistehon varmistamiseksi.
Kuljettajan selkähuollon tehokurssista osallistuja saa yhden (1) kuorma- ja linja-auton kuljettajien ammattipätevyyden jatkokoulutuspäivän. Koulutusohjelma ei sisällä opetusta turvallisen, taloudellisen ja ympäristöystävällisen ajotavan edistämiseksi.
Щоб отримати відмітку AMP, під час реєстрації на навчання поставте галочку ”Відмітка Trafi” та введіть свій особистий ідентифікаційний номер у поле, що з'явиться поруч.
Додатково до вартості навчання ми стягуємо реєстраційний збір Trafi у розмірі 13 євро (0% ПДВ), а також офісні витрати у розмірі 4 євро + ПДВ.
Реєстраційний номер освітньої програми TRAFICOM/371158/05.03.07/2024
Ви можете придбати навчання і для іншої особи. Додайте інформацію про учасника навчання під обраним курсом.
Ви можете зареєструвати кількох людей одночасно або зареєструвати кількох людей на різні дні чи різні навчання.
Інформацію про замовника та способи оплати ви зможете вказати на сторінці оформлення замовлення.
69,00 € (+ ПДВ 25,51 TP3T)
Kuljettajan selkähuollon tehokurssi verkkokurssista osallistuja saa yhden (1) seitsemän (7) tunnin kuorma- ja linja-auton kuljettajien ammattipätevyyden jatkokoulutuspäivän.
Навчання в онлайн-форматі підходить вам, якщо ви хочете пройти його незалежно від місця перебування.
Навчання можна розділити на два послідовні дні відповідно до години роботи диспетчерського пункту. Диспетчерський пункт відкритий з пн-чт з 08:00 до 22:00 та з пт-сб з 08:00 до 16:00.
Вальдомо зачинене у державні свята та неділі.
Виберіть відповідну для вас дату в календарі праворуч на цій сторінці. Після вибору під календарем з'явиться час проведення тренінгу.
Виберіть “Вебкаурс”, після чого ви зможете заповнити дані учасника. За потреби ви можете додати кілька учасників одночасно, натиснувши ”додати учасника”. Щоб отримати відмітку про професійну кваліфікацію, під час реєстрації на навчання поставте галочку в полі ”Запис у Trafi” та введіть свій особистий ідентифікаційний номер у поле, що з'явиться поруч.
“За допомогою кнопки ”Додати в кошик” ви зможете додати учасників до тренінгу, а потім перейти до оформлення замовлення. На сторінці оформлення ви зможете заповнити платіжні дані та вибрати способи оплати.
Посилання та код до навчальної платформи будуть надіслані на електронну пошту учасника не пізніше наступного робочого дня після реєстрації.
Для участі у тренінгу вам знадобляться підключення до інтернету, а також комп'ютер, планшет або смартфон, за допомогою яких учасник та спостерігач спілкуються в чаті. Телефон та електронна пошта слугуватимуть резервним зв'язком.
У瓦вага! Цю освітню програму не можна використовувати для онлайн-навчання, на яке поширюється 12-годинне обмеження.
Навчання є дистанційним навчанням онлайн (вебінар/онлайн-навчання). Дистанційне навчання здійснюється за допомогою технічного зв'язку таким чином, що учасник навчається онлайн під керівництвом технічної системи під наглядом тренера. Технічний зв'язок має забезпечувати можливість надійного встановлення особи учасника.
Учасник самостійно, під керівництвом системи та під наглядом викладача, вивчає матеріали дистанційного навчання та виконує завдання до кожної теми. Учасник повинен виконати кожне завдання, щоб просуватися далі у навчанні. Система надає відгук щодо виконаного завдання.
Навчальною платформою є веб-платформа навчання kuljetus.fi.
Koulutuksen tavoitteena on auttaa sinua välttämään selkävammariskejä aiheuttavia työtapoja ja työasentoja sekä omaksumaan turvallisemmat ja ergonomisemmat toimintatavat. Opit ennaltaehkäisemään ja hoitamaan liiallisen istumisen sekä kuormittavan työn aiheuttamia selän ja muiden tuki- ja liikuntaelinten vaivoja.
Lisäksi saat selkeät käytännön ohjeet siihen, miten huollat ja vahvistat selkääsi omatoimisesti, jotta pystyt ylläpitämään hyvää toimintakykyä ja ehäisemään kipuja myös pitkällä aikavälillä.
Oppitunti 1: Kokonaiskatsaus selän hyvinvointiin
Oppitunti 2: Ymmärrä selkäsi toimintaa syvemmiin
Oppitunti 3: Selän kuntotesti ja hyvinvoinnin perusliikkeet
Oppitunti 4: Selän kunnossapito käytännössä
Oppitunti 5: Vatsalihasten rooli selän hyvinvoinnissa
Oppitunti 6: Nilkat ja polvet kuntoon
Oppitunti 7: Selän ja koko kehon tärkeimpiä treeniliikkeitä
Koulutus koostuu seitsemästä asiantuntijatasoisesta oppitunnista. Jokainen oppitunti kestää keskimäärin 45 minuuttia, ja koko koulutuksen kesto ilman taukoja on 5 tuntia 15 minuuttia. Suosittelemma kuitenkin pitämään riittävästi taukoja oppimistehon varmistamiseksi.
Kuljettajan selkähuollon tehokurssista osallistuja saa yhden (1) kuorma- ja linja-auton kuljettajien ammattipätevyyden jatkokoulutuspäivän. Koulutusohjelma ei sisällä opetusta turvallisen, taloudellisen ja ympäristöystävällisen ajotavan edistämiseksi.
Щоб отримати відмітку AMP, під час реєстрації на навчання поставте галочку ”Відмітка Trafi” та введіть свій особистий ідентифікаційний номер у поле, що з'явиться поруч.
Додатково до вартості навчання ми стягуємо реєстраційний збір Trafi у розмірі 13 євро (0% ПДВ), а також офісні витрати у розмірі 4 євро + ПДВ.
Реєстраційний номер освітньої програми TRAFICOM/371158/05.03.07/2024
Ви можете придбати навчання і для іншої особи. Додайте інформацію про учасника навчання під обраним курсом.
Ви можете зареєструвати кількох людей одночасно або зареєструвати кількох людей на різні дні чи різні навчання.
Інформацію про замовника та способи оплати ви зможете вказати на сторінці оформлення замовлення.
Finnish Finnish 
English
Russian
Swedish
Ukrainian
