{"id":38688,"date":"2025-11-18T14:36:27","date_gmt":"2025-11-18T12:36:27","guid":{"rendered":"https:\/\/turvallisuusopisto.fi\/?post_type=product&p=38688"},"modified":"2026-09-14T09:58:38","modified_gmt":"2026-09-14T06:58:38","slug":"kuljettajan-selkahuollon-tehokurssi","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/turvallisuusopisto.fi\/sv\/tuote\/kuljettajan-selkahuollon-tehokurssi\/","title":{"rendered":"F\u00f6rarens ryggv\u00e5rd intensivkurs"},"content":{"rendered":"

Kuljettajan selk\u00e4huollon tehokurssi netiss\u00e4 \u2013 suorita kurssi et\u00e4n\u00e4<\/strong><\/h1>\n

Kuljettajan selk\u00e4huollon tehokurssi verkkokurssista osallistuja saa yhden (1) seitsem\u00e4n (7) tunnin kuorma- ja linja-auton kuljettajien ammattip\u00e4tevyyden jatkokoulutusp\u00e4iv\u00e4n.<\/p>\n

E-learning \u00e4r den utbildning som passar dig som vill genomf\u00f6ra utbildningen var som helst, oberoende av plats.<\/p>\n

Utbildningen kan f\u00f6rdelas \u00f6ver tv\u00e5 efterf\u00f6ljande dagar beroende p\u00e5 valvomonens \u00f6ppettider. Valvomonen \u00e4r \u00f6ppen m\u00e5-torsdag kl. 08.00\u201322.00 och fredag\u2013l\u00f6rdag kl. 08.00\u201316.00.<\/strong><\/p>\n

Valvomo \u00e4r st\u00e4ngt p\u00e5 vardagar och p\u00e5 s\u00f6ndagar.<\/strong><\/p>\n

Hur anm\u00e4ler jag mig till kursen?<\/strong><\/h3>\n

V\u00e4lj den datum som passar dig i kalendern till h\u00f6ger p\u00e5 den h\u00e4r sidan. Efter valet \u00f6ppnas utbildningens datum under kalendern.<\/p>\n

V\u00e4lj \u201cOnlinekurs\u201d, och du kommer sedan att kunna fylla i deltagarens uppgifter. Om det beh\u00f6vs kan du l\u00e4gga till flera deltagare samtidigt genom att trycka p\u00e5 \u201dL\u00e4gg till deltagare\u201d. F\u00f6r att f\u00e5 ett yrkesbeh\u00f6righetstill\u00e4gg m\u00e5ste du ange \u201dTrafi-m\u00e4rkning\u201d n\u00e4r du anm\u00e4ler dig till utbildningen och l\u00e4gga till din personliga identifikationskod vid den vinkeln som visas.<\/p>\n

\u201cMed knappen \u201dL\u00e4gg till i varukorgen\u201d kan du l\u00e4gga till deltagare till utbildningen och sedan g\u00e5 vidare till kassan. P\u00e5 kassan kan du fylla i faktureringsuppgifter och betalningsmetoder.<\/p>\n

L\u00e4nken och koden skickas till utbildningsplattformen i deltagarens e-post senast inom en arbetsdag efter registreringen.<\/strong><\/p>\n

De apparater som kr\u00e4vs f\u00f6r deltagandet<\/strong><\/h3>\n

F\u00f6r att delta i utbildningen beh\u00f6ver du en internetuppkoppling samt en dator, surfplatta eller smartphone d\u00e4r deltagaren och handledaren kan kommunicera via chat. Telefon och e-post fungerar som alternativa metoder.<\/p>\n

OBS! Denna utbildningsprogram kan inte anv\u00e4ndas f\u00f6r onlineundervisning, som omfattas av en begr\u00e4nsning p\u00e5 12 timmar.<\/strong><\/p>\n

Utformningen av webbkursen<\/strong><\/h3>\n

Utbildningen \u00e4r distansundervisning online (webbbaserad utbildning). Distansundervisningen genomf\u00f6rs med hj\u00e4lp av teknisk kommunikationsm\u00f6jlighet s\u00e5 att den utbildade personen studerar online under \u00f6vervakning av en utbildare med hj\u00e4lp av ett tekniskt system. Den tekniska kommunikationsm\u00f6jligheten m\u00e5ste m\u00f6jligg\u00f6ra en tillf\u00f6rlitlig identifiering av den utbildade personen.<\/p>\n

Deltagaren studerar sj\u00e4lvst\u00e4ndigt de distansundervisningsmaterial som styrs av systemet och under \u00f6vervakning av utbildaren samt utf\u00f6r de uppgifter som \u00e4r relaterade till varje \u00e4mne. Deltagaren m\u00e5ste slutf\u00f6ra varje uppgift f\u00f6r att kunna g\u00e5 vidare i utbildningen. Systemet ger \u00e5terkoppling p\u00e5 den genomf\u00f6rda uppgiften.<\/p>\n

Utbildningsplattformen \u00e4r kuljetus.fi:s webbutbildningsplattform.<\/p>\n

Kuljettajan selk\u00e4huollon tehokurssi koulutuksen tavoitteet<\/h3>\n

Koulutuksen tavoitteena on auttaa sinua v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4\u00e4n selk\u00e4vammariskej\u00e4 aiheuttavia ty\u00f6tapoja ja ty\u00f6asentoja sek\u00e4 omaksumaan turvallisemmat ja ergonomisemmat toimintatavat. Opit ennaltaehk\u00e4isem\u00e4\u00e4n ja hoitamaan liiallisen istumisen sek\u00e4 kuormittavan ty\u00f6n aiheuttamia sel\u00e4n ja muiden tuki- ja liikuntaelinten vaivoja.<\/p>\n

Lis\u00e4ksi saat selke\u00e4t k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6n ohjeet siihen, miten huollat ja vahvistat selk\u00e4\u00e4si omatoimisesti, jotta pystyt yll\u00e4pit\u00e4m\u00e4\u00e4n hyv\u00e4\u00e4 toimintakyky\u00e4 ja eh\u00e4isem\u00e4\u00e4n kipuja my\u00f6s pitk\u00e4ll\u00e4 aikav\u00e4lill\u00e4.<\/p>\n

Koulutuksen sis\u00e4lt\u00f6<\/h3>\n
\n

Oppitunti 1: Kokonaiskatsaus sel\u00e4n hyvinvointiin<\/strong><\/p>\n

Oppitunti 2: Ymm\u00e4rr\u00e4 selk\u00e4si toimintaa syvemmiin<\/strong><\/p>\n

Oppitunti 3: Sel\u00e4n kuntotesti ja hyvinvoinnin perusliikkeet<\/strong><\/p>\n

Oppitunti 4: Sel\u00e4n kunnossapito k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6ss\u00e4<\/strong><\/p>\n

Oppitunti 5: Vatsalihasten rooli sel\u00e4n hyvinvoinnissa<\/strong><\/p>\n

Oppitunti 6: Nilkat ja polvet kuntoon<\/strong><\/p>\n

Oppitunti 7: Sel\u00e4n ja koko kehon t\u00e4rkeimpi\u00e4 treeniliikkeit\u00e4<\/strong><\/p>\n

Koulutus koostuu seitsem\u00e4st\u00e4 asiantuntijatasoisesta oppitunnista. Jokainen oppitunti kest\u00e4\u00e4 keskim\u00e4\u00e4rin 45 minuuttia, ja koko koulutuksen kesto ilman taukoja on 5 tuntia 15 minuuttia. Suosittelemma kuitenkin pit\u00e4m\u00e4\u00e4n riitt\u00e4v\u00e4sti taukoja oppimistehon varmistamiseksi.<\/p>\n

Kuljettajan selk\u00e4huollon tehokurssin\u00a0ammattip\u00e4tevyysmerkint\u00e4<\/strong><\/h3>\n

Kuljettajan selk\u00e4huollon tehokurssista osallistuja saa yhden (1) kuorma- ja linja-auton kuljettajien ammattip\u00e4tevyyden jatkokoulutusp\u00e4iv\u00e4n. Koulutusohjelma ei sis\u00e4ll\u00e4 opetusta turvallisen, taloudellisen ja ymp\u00e4rist\u00f6yst\u00e4v\u00e4llisen ajotavan edist\u00e4miseksi.<\/p>\n

F\u00f6r att f\u00e5 AMP-anteckningen kryssar du i \u201dTrafi-anteckning\u201d n\u00e4r du anm\u00e4ler dig till utbildningen och anger din personbeteckning i f\u00e4ltet bredvid.<\/p>\n

Ut\u00f6ver utbildningspriset debiterar vi Trafis registreringsavgift 13 \u20ac (moms 0 %) och en kontorsavgift p\u00e5 4 \u20ac + moms.<\/p>\n

Numret p\u00e5 utbildningsprogrammets diara \u00e4r\u00a0TRAFICOM\/371158\/05.03.07\/2024<\/a><\/p>\n

Att k\u00f6pa en webbkurs till en annan person<\/strong><\/h3>\n

Du kan ocks\u00e5 k\u00f6pa utbildningen till en annan person. L\u00e4gg till information om den deltagare som deltar i utbildningen under den valda utbildningen.<\/p>\n

Du kan anm\u00e4la flera personer samtidigt eller anm\u00e4la flera personer f\u00f6r olika dagar eller utbildningar.<\/p>\n

Du kan ange kundens uppgifter och betalningsmetoder p\u00e5 kassasidan.<\/p>\n<\/div>\n

Andra yrkesutbildningar som genomf\u00f6rs som distanskurser<\/h3>\n